内视反听

nèi shì fǎn tīng · nội thị phản thính

tự xem xét lại mình, tự kiểm điểm bản thân (nội thị: nhìn vào trong; phản thính: nghe lại chính mình)
phép dưỡng sinh cổ: mắt không nhìn vật ngoài, tai không nghe tiếng ngoài, hướng vào bên trong để tu luyện
công phu luyện nội đan của Đạo gia: quay vào trong, lắng nghe nội tâm, không để ngoại cảnh chi phối

内 (nội) = bên trong; 视 (thị) = nhìn, xem xét; 反 (phản) = quay lại, ngược lại; 听 (thính) = nghe. Nghĩa gốc: nhìn vào trong mình và nghe lại chính mình, tức tự phản tỉnh. Trong tiếng Việt ít dùng như thành ngữ thông dụng, thường gặp trong văn viết, sách triết học, dưỡng sinh hoặc Đạo gia; sắc thái trang trọng, cổ kính.