伐毛换髓

fá máo huàn suǐ · phạt mao hoán tủy

thay đổi hoàn toàn, lột xác từ trong ra ngoài
cải tạo triệt để, trở thành con người khác

伐 (phạt) nghĩa là chặt, đốn, gọt bỏ; 毛 (mao) là lông, tóc; 换 (hoán) là đổi, thay; 髓 (tủy) là tủy xương. Nghĩa đen: gọt bỏ lông tóc cũ, thay tủy xương cũ — hình ảnh mạnh mẽ chỉ sự lột xác toàn diện. Trong tiếng Việt thường dùng với sắc thái văn chương, nhấn mạnh sự thay đổi sâu sắc cả bề ngoài lẫn bản chất, gần với 'lột xác', 'thay da đổi thịt'.