下丹田
xià dān tián · hạ đan điền
- Vùng ở phía dưới rốn, được xem là một vị trí quan trọng trong cơ thể theo quan niệm khí công, dưỡng sinh và y học cổ truyền.
- Vùng tích tụ và vận hành khí ở phần bụng dưới trong các bài tập thiền, khí công hoặc võ thuật truyền thống.
下 là hạ, nghĩa là dưới; 丹 là đan, chỉ chất tinh luyện hoặc nội đan; 田 là điền, nghĩa là ruộng, vùng chứa. Từ tương đương thuần Việt là “vùng dưới rốn”, nhưng “hạ đan điền” mang sắc thái thuật ngữ chuyên môn và cổ truyền.